乍一看，这似乎有些矛盾：一天怎么能又“快”又“慢”呢？但对我们的大脑来说， 时间的加工真的是相对的，而非像时钟那样“按时”工作的。
什么在记录时间？
人类的大脑里没有类似时钟的机制。在小脑中有一些非常聪明的计时电路以毫秒为单位运行，但是并没有滴答作响的时钟。至少在人类经验性的秒和分的时间尺度上是行不通的。关于大脑中有时钟这个猜想，存在三大问题。一，尽管找了四十年，还是没有人找到。二，人类对时间的感知比任何时钟都要糟糕。三，如果我们有时钟，我们可能得为我们想记录的每个事件启动一个时钟。
而让你的 记忆去“测量”时间可以解决所有这些问题。研究者花了五年时间研究这个问题。结合对婴儿的实验和一个计算模型，研究者提出了一个关于短时间间隔（short interval timing）的新理论：我们会根据记忆消退的方式来猜测时间的流逝[3]。其中的概念非常简单：我们的时间感不是利用大脑中特殊的时钟电路，而是利用已经存在的东西——我们对刚刚发生的事情的记忆。而事件过去的时间越长，我们的记忆就越模糊。
生活的多样性是调味品
“困在”家里的日子不仅无聊，而且还很累。迈阿密大学的Arron Heller及其合作研究者进行了一项全新的研究， 发现禁足会降低人的幸福感。他们利用志愿者手机上的GPS数据和他们的情绪数据发现：当人们在地理位置上有更多的变化时（即一天中参观更多的地方，同时在这些地方停留一样的时间），志愿者报告说感觉到更积极的情绪。
那么如何解决这两个问题呢？伦敦大学学院的心理学家、《记忆错觉》的作者，Julia Shaw博士，提出了一个有趣的解决办法： 虚拟旅行[4]。她和她的伴侣在舒适的家中定期进行虚拟环球旅行，并且每周至少有一次。这对夫妇会花一个晚上的时间尽可能地了解一个国家。他们会听播客或看纪录片，穿着国旗颜色的衣服，烹饪当地食物，同时他们关于当地的信息有一个电子表格。
Shaw博士说：“我们需要花大精力来处理这些资料，了解一个国家。虽然工作量很大，但这也是‘旅行’有效的原因——因为如果你投入了大量的精力和时间，这会让‘旅行’更令人难忘。”所以，趁着还有时间，赶紧来一场虚拟旅行吧！
大脑是通过记忆中发生的事情来感知时间的流逝的，当我们经历的事情太少或者难以留下深刻的印象的时候，我们就会感到时间很快就溜走了。在当前疫情期间，我们不得不待在同一个环境中，日复一日地做相同的事，这时我们不仅会感到无聊，也会变得很累。但是，解决办法也是有的：发挥你的创造力，挖掘生活中的可能性，认真体会每一天的不同之处。当我们认真对待生活，相信生活也会给予我们反馈。
大家在疫情期间待在家里的时候，有什么让生活变得更加多彩有趣的方法？可以在评论区中留言~
千克称量体重，厘米见证成长。而时针滴滴答答给这些数据赋予生命的纵深。人的一生从轻变重再变轻，从矮到高再萎缩。时光的发条在内心也忽紧忽慢地拧着。学堂君打游戏时感觉世界开了二倍速，而学习时却觉得秒针走得好缓慢。唉，小朋友们，快乐的时光总是短暂！
参考文献
[1] Addyman, C., French, R. M., & Thomas, E. (2016). Computational models of interval timing. Current Opinion in Behavioral Sciences, 8, 140-146.
[2] Addyman, C., Rocha, S., & Mareschal, D. (2014). Mapping the origins of time: Scalar errors in infant time estimation. Developmental psychology, 50(8), 2030.
[3] French, R. M., Addyman, C., Mareschal, D., & Thomas, E. (2014). GAMIT–A fading-Gaussian activation model of interval-timing: Unifying prospective and retrospective time estimation. Timing & Time Perception Reviews, 1(1), 1-17.
[4] Shaw, J. (2016). The memory illusion: Remembering, forgetting, and the science of false memory. Random House.
作者 | Muse Lantern
编辑 | 大大
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